Tartanka Haweenka Caanaha ee Asturian 2021: Jadwalka iyo Wadajirka
Soo ogow jadwalka iyo shaqada samafalka ee tartanka Haweenka 2021, ku dhiirigelinta haweenka inay u midoobaan arrin guud.
Soo ogow jadwalka iyo shaqada samafalka ee tartanka Haweenka 2021, ku dhiirigelinta haweenka inay u midoobaan arrin guud.
Soo ogow sida isticmaalka internetku u wanaajiyey caafimaadka maskaxda ee dadka waaweyn ee da'da ah inta lagu jiro xidhitaanka, yaraynta kelinimada iyo niyad-jabka.
Waxaa jira waalidiin badan oo bilaabay inay ubadkooda saaraan muraayadaha muraayadaha dhowr bilood ka dib dhalashada. Waa ammaan? sanka ma dhaawacdaa?
Inkasta oo dad badani ay door bidaan inay kabo ku xidhaan guriga, waxaa jirta sabab muhiim ah oo looga fogaado ama loo xidho dacas gaar ah.
Vicks VapoRub waa shey si weyn loo isticmaalo si loo yareeyo ciriiriga laabta inta lagu jiro hargabka. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale leedahay faa'iidooyin kale.
Khubarada qaar ayaa ka digaya in caanuhu ay kordhin karaan xabka hargabka. Tani ma runbaa?
Ciyaartoyda ugu khibrada badan waxay had iyo jeer adeegsadaan rollers-xumada tababarka. Soo ogow sababta dhabta ah ee isticmaalka alaabtan.
Qaadashada melatonin ka hor sariirta habeen kasta waxay keeni kartaa khatar caafimaad. Ma laqabsan karaa?
Cabitaanka biyaha basasha waa dhif, laakiin khubarada ayaa sheegaya in ay faa'iido u yeelan karaan caafimaadkaaga.
In kasta oo ay yar yihiin, hoos u dhigista kursiga musqusha ka hor inta aan la nadiifin waxay naga badbaadin kartaa jirro iyo faafinta jeermiska.
Dad badan ayaa maalinta ku bilaaba koob kafee ah iyaga oo aan quraacan. Runtii khatar ma tahay in calool madhan lagu cabbo kafeega?