Saliidda abuurka madow: sifooyinka iyo faa'iidooyinka si ay u xoojiyaan habka difaacaaga
Baro dhammaan sifooyinka saliidda madow iyo sida ay u hagaajin karto caafimaadkaaga, maqaarkaaga iyo habka difaacaaga.
subag iyo saliid
Faa'iidooyinka qaadashada saliidda qumbaha calool madhan
Waxaan kuu sheegaynaa faa'iidooyinka qaadashada saliidda qumbaha ee calool madhan iyo dhinacyada ay tahay inaad ku xisaabtanto. Ha seegin!
Saliida flax iyo jirdhiska: doorkeeda nafaqeynta isboortiga
Waxaan sharaxnaa dhammaan faa'iidooyinka saliidda flax si loogu daro cuntadaada fayaqabka oo aan u helno dhammaan faa'iidooyinka.
Saliida qumbaha ee dhimista miisaanka
Waxaan kuu sharxeynaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato haddii saliidda qumbaha ee miisaan lumis ay dhab ahaantii waxtar leedahay iyo in kale.
Margarine ama subag, kee baa ka caafimaad badan?
Baro sida margarine uu uga duwan yahay subagga. Waxaan falanqeyneynaa faa'iidooyinka iyo khasaaraha labada cunto.
Saliida primrose fiidkii, daawaynta ugu fiican ee maqaarka engegan
Saliida primrose fiidkii waxay ka timaaddaa geed, laakiin waxay leedahay dhawr jeer oo liddi ku ah oo ay tahay in la ogaado ka hor inta aan la qaadin.
Farqiga u dhexeeya saliidda pomace iyo saliidda saytuunka
Soo ogow faa'iidooyinka qaadashada saliidda pomace. Waxaan kuu sheegaynaa adeegsigeeda, kala duwanaanshaha saliidda saytuunka iyo caqiidooyinka.
Subagga lawska miyuu ku jiraa gluten?
Subagga lawska waa subagga lowska ugu badan ee la isticmaalo. Ogow in subagga lawska uu ku jiro gluten.
2da saliid waa inaadan waligaa ku dhex isticmaalin jikada
Soo ogow saliidaha ugu caafimaadka badan ee wax lagu kariyo, iyada oo aan khatar ku ahayn caafimaadka. Waxaan sidoo kale fiirineynaa saliidaha ugu xun ee ay tahay inaad ka fogaato jikada.
guryaha saliidda neem
Baro waxa ay tahay neem oil iyo waxa ay yihiin. Waxaan falanqeyneynaa sifooyinkeeda iyo diidmadeeda.
Buuxi Hagaha Saliidda MCT
Soo ogow saliidda MCT waxay tahay iyo maxay yihiin faa'iidooyinka ay bixiso. Waxaan falanqeyneynaa sida aad u qaadaneyso saliid leh triglycerides silsilad dhexdhexaad ah.