Macmacaanka iyo macmacaanka

Soo ogow sida loo sameeyo jalaatada shukulaatada keto-yar ee macaan. Fudud oo caafimaad qaba!

Soo hel cunto karinta ugu fiican ee caafimaad leh, khudradda tufaax Crumble. Macmacaan macaan, fudud, iyo mac-macaan kaloriin yar, oo ku habboon munaasabad kasta.

Custard shukulaatada ayaa ah macmacaanka loogu jecel yahay da'yarta iyo dadka waaweynba si isku mid ah.

Cunto cheesecake vegan ah oo aan lahayn caano ama ukun iyo kalooriyooyinku ku yar yihiin, sidaas darteed waxay ku habboon tahay daaweynta usbuuca.

Cunto loogu talagalay muffins caafimaad leh, degdeg ah oo macaan oo lagu sameeyay hawo shiilan iyo nooca vegan.

Keega yogurt dabiiciga ah waa mid ka mid ah kuwa ugu fudud in la sameeyo uguna caafimaad badan, maaha oo kaliya sababtoo ah waxay ku yar tahay kalooriyada laakiin sidoo kale sababtoo ah waxay qani ku tahay nafaqooyinka.

Samaynta kookaha caafimaadka leh iyo subagga lawska waa mid aad u fudud oo degdeg ah, waxayna sidoo kale u adeegtaa sidii jimicsi hore, iyada oo ay ugu wacan tahay qiyamka nafaqada.

Canbaha iyo mousse caano fadhi waa macmacaan aad u dhadhan fiican leh, cuntadani waxay ku habboon tahay dadka macaanka qaba. Intaa waxaa dheer, waxaan sidoo kale sharaxnaa nooca vegan.

Kareemkeena kookaha iyo cuntada timirta waxaa lagu sameeyaa 5 daqiiqo waxayna ku haboon tahay vegans, gluten iyo lactose-ka.

Yogurt Orange waa macmacaan aad u fiican sababtoo ah waxay caawisaa dheefshiidka, haddii aan cunno quraacda waxaan kor u qaadnaa faa'iidooyinkeeda.

Keega Santiago waa macmacaan caadiga ah ee Isbaanishka oo asal ahaan ka soo jeeda Galician maantana waxaan ka dhigi doonaa mid ku habboon, kaloori yar oo aan sonkor lahayn.