Canqowga

Soo ogow sababta uu xanuunku ugu soo baxay tallaabada. Wax ka baro sababaha iyo daawaynta suurtogalka ah si loo hagaajiyo xanuunka qaybtan cagta ah.

Soo ogow sababta kubbadda cagtu u xanuunayso iyo sida loo yareeyo bararka. Baro sida loo yareeyo metatarsalgia.

Muranka seedaha mar walba ma dhaawacmaan, waana sababta ay muhiim u tahay in la ogaado calaamadaha kale si loo xalliyo dhaawaca.

Dhaawac canqowga ah oo si liidata loo bogsiiyey wuxuu u horseedi karaa dhaawac talar ah. Waxaan kuu sheegaynaa meesha ay ku taal iyo calaamadaheeda.

Lafaha trigone waa lafo dheeraad ah oo soo baxda si aad u xiiso badan, laakiin waxay noqon kartaa dhibaato dhab ah ciyaartoyda.

Dhaawacyada anqawga waa laga fogaan karaa, maanta waxaan sharxeynaa halka ay joogaan, calaamadaha iyo sida looga fogaado xanuunka ku dhaca dhuunta peroneal.

Rafa Nadal waxa uu leeyahay qaar ka mid ah cudurrada hoos u dhaca kuwaas oo saameeya horumarkiisa xirfadeed. Soo ogow waxay yihiin iyo haddii aad leedahay OCD.

Soo ogow sababta aad u xanuunsato weylaha kacsan. Waxaan falanqeyneynaa calaamadaha, sababaha iyo fidinta ugu fiican si loo yareeyo xanuunka kubka.

Soo ogow waxa uu yahay dhaawaca syndesmosis anqawga. Ogow sababaheeda, astaamihiisa iyo daawaynta si loo yareeyo xanuunka kala goysyada.

Soo ogow sababta aad cagaha ugu xanuunayso markaad toosto subax kasta. Ogow asalka iyo sida loo xalliyo dhibaatadan fascia plantar.

Ogow sababta aad u leedahay xanuunka ciribta markaad socoto. Waxaan falanqeyneynaa sababaha iyo dawooyinka suurtagalka ah si aan uga fogaanno raaxo la'aanta.