Xanuunka cududda u dhow suxulka marka la tababarayo
Soo ogow asalka xanuunka brachioradial ee u dhow suxulka. Wax ka baro sababaha, calaamadaha, iyo daawaynta xanuunka cududda.
Xusulka
Waa maxay xusulka golferka? xanuunka iyo daawaynta
Soo ogow sababta aad u qabto xanuunka gudaha suxulka. Waxaan falanqeyneynaa sababaha kala duwan iyo sida aad u yareyn karto raaxo-darradan markaad ciyaareyso ciyaaraha.
Waa maxay synovitis iyo sidee loo daweeyaa?
Synovitis-ka wadajirka ah waa nooc ka mid ah dhaawaca soo gaarey ciyaartoyda iyo kuwa u hoggaansamaya hab-nololeed fadhiid ah. Soo ogow waxa uu yahay, noocyada kala duwan ee ay yihiin, iyo sida loo daweyn karo. Miyaad dareentay in kala-goysyadu aad u kulul yihiin? Waxaa laga yaabaa inaad qabto synovitis.
Waxaan ku baraynaa inaad xoojiso xusullada
Dhaawaca xusulka teniska ee caanka ah waa wax laga xumaado. Waxaan ku siinaynaa tusaalooyin jimicsi si aad u xoojiso suxulladaada ugana hortagto dhaawacyada.
Sidee looga fogaadaa xusulka teniska?
Suxulka Tennisku waa xanuun ay keento dadaal dheeri ah. Marka la eego tan, waa fure in la ogaado sida looga fogaado, iyo sida loo yareeyo xanuunka.