Dhaqdhaqaaqa waa awood aasaasi ah oo ay tahay in ciyaaryahan kasta uu si joogto ah u tababaro. Si kastaba ha noqotee, xaqiiqadu waxay tahay in ciyaartoy aad u tiro yar ay waqti u huraan inay sameeyaan jimicsi diirada saaraya hagaajinta dhaqdhaqaaqa sinta, garabka ama core. Waa qalad in loo maleeyo in aan waqti ku luminayno "adag." Si loo horumariyo si wax ku ool ah, looga hortago dhaawacyada oo aad u noqoto ciyaaryahan dhameystiran, waxaa lagu talinayaa in la bilaabo jimicsiga jimicsiga inta lagu jiro diirimaadka kasta, sida lagu soo jeediyay farqiga u dhexeeya dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta.
Waxaa laga yaabaa inaadan hubin meesha aad ku jirto qorshahaaga socodka. Waxaad noqon kartaa mid dabacsan, laakiin daruuri maaha inaad guurto. Si loo qiimeeyo oo loo hagaajiyo awooddan, waxaan helnay codsi la yiraahdo GoWod Mobility First, loogu talagalay in lagu fududeeyo hawshan.
Immisa moobil ayaad tahay?
Imtixaanka dhaqdhaqaaqa GoWod wuxuu ka dhigan yahay fikrad cusub oo kuu oggolaan doonta inaad si cad u aqoonsato labadaba awooda sida xaddidaadda jirkaaga. Adeegga abka, waxaad ku ogaan kartaa dhibcaha dhaqdhaqaaqaaga guud, iyo sidoo kale inaad aqoonsato meelaha aad ku fiican tahay iyo meelaha aad ku liidato. Waxay sidoo kale soo jeedin doontaa dhidibka dhaqdhaqaaqa kaas oo faa'iido u leh hagaajintaada. Tijaabada koowaad waa bilaash, halka tijaabooyinka xiga ay ku kacayaan €7,99 bishii.
GoWod Mobility First wuxuu ku habboon yahay kaaga dhibic daciif ah dhaqdhaqaaqa. Markaad gasho xaddidaadaada, abka si toos ah ayuu u habeeyaa borotokoolka Pre-Wod iyo abaabulka maalinlaha ah si loo hagaajiyo horumarkaaga. Intaa waxaa dheer, faa'iido kale oo muhiim ah waa taas la qabsada dhaq-dhaqaaqa Wod-kaaga. Si fudud u geli dhaqdhaqaaqyada qayb ka ah habka tababarkaaga, abka waxa uu dhalin doonaa nidaam abaabul oo gaar ah si uu si habboon kuugu diyaariyo, iyada oo la tixgalinayo daciifnimadaada. Waxaad sidoo kale sahamin kartaa tijaabada dhaqdhaqaaqa shaqaynta si aad u dhamaystirto tababarkaaga.
gebi ahaan shakhsi
Appkan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad si dhakhso leh uga soo kabsato jimicsiyada aadka u daran maadaama ay bixiso borotokoollada si gaar ah u bartilmaameedsada murqaha kuwaas oo ay soo gaartay walbahaar aad u weyn xilliga jimicsiga. Markaad wanaajiso dhaqdhaqaaqaaga kala duwan, kaliya ma fududayn doontid helitaanka farsamooyin la safeeyey, waxaad sidoo kale wanaajin doontaa wareejinta xoogga waxaadna u oggolaan doontaa jidhkaaga inuu si fiican ugu adkaysto tababarka xoogga badan.
Cabbirku waa furaha hagaajinta. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad tijaabiso dhaqdhaqaaqaaga bil kasta, la soco horumarkaaga, oo aad aragto sida dhibcahaagu isu beddelayo. Intaa waxaa dheer, tani waxay kaa caawin doontaa in la yareeyo xaddidaadaha boostada inta lagu jiro jimicsigaaga waxayna u oggolaaneysaa jirkaaga inuu si wax ku ool ah uga soo kabsado fadhiyada xoogga badan.
Codsiga wuxuu diyaar u yahay aaladaha Android e macruufka.
Faa'iidooyinka isticmaalka GoWod Mobility First
- Jimicsiga gaarka ah: Jadwalka caadiga ah ee ku habboon baahiyo gaar ah kuu ogolaato inaad sare u qaaddo fadhiyada jimicsigaaga.
- Horumar joogto ah: Markaad la socoto dhaqdhaqaaqaaga bishii, waxaad dejin kartaa oo aad gaadhi kartaa yoolal cusub. yoolalka.
- Ka hortagga dhaawaca: Markaad diirada saarto hagaajinta dhaqdhaqaaqaaga, waxaad yaraynaysaa khatarta ah dhaawacyada caadi ah oo la xidhiidha tababarka xoojinta sare.
Habka edbinta badan ee GoWod waxaa ka mid ah in ka badan 50 isboorti, oo u oggolaanaya ciyaartooyda ka socda culuumta sida CrossFit, triathlon, fuulitaanka, baaskiil wadida, MMA, golf iyo kuwa kale, si ay u helaan dhaqdhaqaaq iyo kala bixin joogto ah oo la jaan qaadaya shaqadooda. daciifnimo y baahiyo gaar ah. Xusuusnow in jimicsi dabacsanaan sinta waa lama huraan si kor loogu qaado waxqabadkaaga.
Madalku waxa kale oo ay bixisaa ikhtiyaarka lagu tijaabiyo GOWOD Premium 14 maalmood oo bilaash ah. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad la kulanto saameynta dhaqdhaqaaqa kordhay uu ku leeyahay waxqabadkaaga, kaa caawinta inaad furto dareemo cusub oo aad gaarto kartidaada buuxda.
Marqaatiyada Isticmaalaha
Ciyaartoyda badan ayaa horey u wadaagay waayo-aragnimadooda togan iyagoo isticmaalaya GoWod. Waxay dareemeen horumaro laga sameeyay waxqabadkooda guud, iyo sidoo kale kororka awooddooda dib u soo kabashada ka dib markii ay dalbadaan jimicsi. Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee faallooyinka:
- Codsi dareen leh oo leh interface saaxiibtinimo ku habboon.
- Horumar la cabbiri karo oo si sahlan loo daba-geli karo.
- Tilmaamo cad oo kooban oo jimicsi kasta ah.
Isticmaalayaasha qaarkood waxay sheegaan in inkasta oo tilmaamuhu ay wanaagsan yihiin, had iyo jeer waa la jecel yahay in la helo faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada gaarka ah. Si kastaba ha noqotee, tabka kicinta ayaa aad loo qiimeeyaa, maadaama ay kuu sheegayso waxa ay tahay inaad dareento dhaqdhaqaaq kasta ama fidsan, kaa caawinaya inaad ka faa'iidaysato fadhi kasta oo dhaqdhaqaaq.
Dhaqdhaqaaqa GoWod First waa qalab qiimo leh oo la heli karo kaas oo siiya ciyaartoyda hab wax ku ool ah oo ay ku falanqeeyaan oo ay horumariyaan dhaqdhaqaaqooda. Kordhinta dhaqdhaqaaqaaga kaliya kama faa'iidaysan doonto waxqabadkaaga ciyaaraha, laakiin sidoo kale waxay muhiim u tahay ilaalinta jir caafimaad qaba iyo ka fogaanshaha dhaawacyada muddada dheer. Haddii aad raadinayso inaad kor u qaaddo tababarkaaga oo aad horumariso farsamadaada, abkan waxa loo dhigay sidii ikhtiyaar aad u fiican oo la tixgeliyo.