Iska yaree garka labanlaaban oo qeex daanka Waa walaac bilicsanaan dad badan. Iyadoo gabowga, ururinta baruurta ama a muuqaal xun, goobtani waxay lumin kartaa adkaanta, saameynaysa muuqaalka wejiga. Nasiib wanaag, Waxaa jira jimicsi wajiga ah kaas oo gacan ka geysan kara in la toosiyo murqaha qoorta iyo daanka, iyada oo siinaya qaab-dhismeed aad u qeexan iyada oo aan loo baahnayn qaliin.
Maqaalkan, waxaan sahamin doonaa farsamooyinka waxtarka leh sida mewing, yoga wajiga iyo habab kale oo kaa caawin kara hagaajinta muuqaalka aaggan. Intaa waxaa dheer, waxaan dib u eegi doonaa caadooyinka iyo quudinta kaas oo gacan ka geysta baabi'inta garka labanlaaban, gaaritaanka natiijooyin wax ku ool ah haddii lagu daro nidaam ku habboon.
Waa maxay sababta garka labajibbaaran uu u soo baxo?
Gadhka labanlaaban ayaa inta badan la sameeyaa iyadoo ay ugu wacan tahay ururinta dufanka hoose, inkastoo ay sidoo kale sababi karaan arrimo kale. Kuwa ugu caansan waxaa ka mid ah:
- Miisaanka xad dhaafka ah iyo cayilka: Marka miisaankaagu kordho, dufanku sidoo kale wuxuu ku ururaa qoorta iyo wejigaaga.
- Sababaha geneticos: Dadka qaarkiis waxay u nugul yihiin inay yeeshaan garka laba-jibbaaran, xitaa iyaga oo aan buurnayn.
- Gabowga: Waqti ka dib, maqaarku wuxuu lumiyaa barti iyo murqaha qoorta oo daciifa.
- Booska xun: In madaxaagu hoos u janjeero muddo dheer waxay kor u qaadi kartaa muuqaalkiisa.
Habka Mewing: waa maxay iyo sidee buu u shaqeeyaa?
El mewing Waa farsamo caan ku noqotay shabakadaha bulshadu ku wada xidhiidho oo ka kooban in afka la saaro afka sare si loo horumariyo toosinta wejiga. Abuuraheeda, Dr. John Mew, ayaa ku andacoonaya in qaabkani uu caawinayo qeexida daanka iyo dhimista garka labanlaaban.
Si loo sameeyo mewing si sax ah:
- Carrabkaaga si buuxda ha u garab istaagin calaacalaha.
- Ilkuhu waa inay si fudud u taabtaan iyadoon la isku qabsan.
- Sankaaga ka neefso intii aad afkaaga ka qaadi lahayd.
Iyadoo dad badani ay sheeganayaan inay dareemaan horumar, ma jiraan daraasado cilmiyeed oo dhamaystiran oo ku saabsan waxtarkeeda muddada dheer.
Jimicsiga wajiga si loo yareeyo garka labanlaaban
Marka lagu daro mewing, waxaa jira noocyo kala duwan jimicsiga wajiga kuwaas oo gacan ka geysta dhawaaqa murqaha qoorta iyo wejiga. Qaar ka mid ah kuwa ugu waxtarka badan waa:
1. Dhunko saqafka
Layligani wuxuu caawiyaa xoojinta daanka hoose iyo qoorta.
- Istaag ama fadhiiso dhabarkaaga oo toosan.
- Madaxaaga dib u laabo oo fiiri saqafka.
- Dibnahaaga u xidh sidii adigoo dhunkan doona saqafka.
- Ku hay booska 5 ilbiriqsi oo ku celi dhowr jeer.
2. Carrab fidsan
Dhaqdhaqaaqaani wuxuu dhaqaajiyaa muruqyada qoorta iyo aagga hoose.
- Carrabkaaga dibadda u saar intii suurtogal ah.
- Isku day inaad gadhkaaga ku taabato caarada carrabkaaga.
- Ku hay booska 5 ilbiriqsi oo naso.
- Ku celi 10 ilaa 15 jeer.
3. Qoorta rogan
Layligani wuxuu kaa caawinayaa hagaajinta wareegga iyo dhawaaqa garka labanlaaban.
- Fadhiiso dhabarkaaga oo toosan.
- Madaxaaga u rog hal dhinac oo ku hay booska dhowr ilbiriqsi.
- Ku celi dhinaca kale.
Caadooyinka iyo cuntada si loo yareeyo garka labajibbaaran
Jimicsiga ka sokow, qaado qaar caadooyinka caafimaadka leh waxay kordhin kartaa natiijooyinka:
- Iska yaree isticmaalka milixda: Waxay ka caawisaa ka hortagga xajinta dareeraha, taas oo xoojin karta garka labanlaab ah.
- Fuuq-bax ku filan: Cabitaanka biyo ku filan ayaa maqaarkaaga ka dhigaya mid adag oo jilicsan.
- Cuntooyinka hodan ku ah kolajka: Sida gelatin ama maraq lafaha, waxay caawiyaan xoojinta maqaarka.
- qaabka saxda ah: Iska ilaali inaad madaxaaga si joogto ah u jeediso.
Waxa kale oo lagu talinayaa in lagu kabo jimicsiga guud ee jirka, maadaama miisaan dhimista ay caawiso dhimista dufanka wejiga iyo qoorta.
Beddelka bilicda leh si loo baabi'iyo garka labanlaaban
Haddii aad raadinayso xal degdeg ah ama ka badan oo qeexan, waxaa jira daawaynta bilicda aan fiicneyn sida:
- Cryolipolysis: Baraf meelaysan.
- Inta jeer ee raadiyaha: Waxay kicisaa wax soo saarka kolajka.
- Ultrasound diirada saaray: Waxay yaraynaysaa miyir-beelka waxayna dhawaaqdaa daanka.
Waxa kale oo jira xulashooyin qalliin sida liposuction garka laba jibbaaran ama kor u qaadida afka ilmo-galeenka, oo ku habboon kiisas badan oo la sheego.
Hirgeli jimicsiga wajiga, wanaaji cuntadaada oo ilaali a qaabka saxda ah waxay wax ka bedeli kartaa dhimista garka labanlaaban iyo qeexida daanka. Furaha ayaa ah dulqaad iyo dulqaad, maadaama natiijadu aysan ahayn mid degdeg ah, laakiin waqti ka dib waxay noqon karaan kuwo aad loogu qanco.