Maqaarku wuxuu la kulmaa caqabado kala duwan inta lagu jiro xilliga jiilaalka, oo ay ku jiraan heerkulka qabow, hawo qalalan, qoyaan yar, iyo isbeddel degdeg ah oo ku yimaada heerkulka. Arrimahani waxay sababi karaan qallayl iyo gabowga dhicis ah haddii aan la helin ilaalin ku filan. Sidaa darteed, garashada daawaynta daryeelka maqaarka jiilaalka Waxay ku siin karaan faa'iidooyin waaweyn.
Maqaalkan waxaan kuugu sheegi doonaa daawaynta ugu fiican ee lagu daryeelayo maqaarkaaga jiilaalka iyo sida aad uga hortagi karto waxyeelada maqaarkaaga.
Daawooyinka lagu daryeelayo maqaarka jiilaalka
Xulo sheyga saxda ah
Doorashada alaabta daryeelka maqaarka saxda ah waa lama huraan. Si aad u dooratid badeecada ku habboon baahiyahaaga gaarka ah, waa lagama maarmaan inaad si cad u fahamto nooca maqaarkaaga iyo wax kasta oo xasaasi ah ama arrimo iman kara. Haddii aadan hubin arrimahan, Waxaa aad loogu talinayaa in aad raadsato hagidda dhakhtarka maqaarka kaasoo ku siin kara talo khabiir oo ku saabsan doorashooyinka daawaynta ugu habboon.
Waxaa lagu talinayaa in badeecada maqaarku isticmaasho kala qaybsanaan laba shay oo firfircoon oo lagu taliyey. Haddii aad leedahay maqaar aan dareen lahayn, waxaa aad loogu talinayaa in aad isticmaasho alaabta ay ku jiraan fitamiin C, retinoic acid, glycolic acid iyo hydroxy acids.
Dadka qaarkood waxay leeyihiin nooc maqaarka ah oo aad u xasaasi ah waxayna si xun uga falceliyaan walxaha gaarka ah. Dadkaas waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo alaabooyin ay ku jiraan nasinta, vasoconstricting iyo maaddooyinka dexpanthenol, alfabisabolol rusco ama glycyrrhetic acid. Waa muhiim inaad ka fogaato alaabta ay ku jiraan aalkolada, waxyaalaha lagu ilaaliyo ama cadarka.
Texture ee alaabta maqaarka
Maqaarka alaabada maqaarku sidoo kale way kala duwanaan kartaa, taasoo keenta kala duwanaansho saameyntooda. Alaabooyinka leh joogteynta dareeraha waxaa lagu gartaa Dabeecadooda khafiifka ah iyo maadada dareeraha ah ee sarreeya, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin dadka leh maqaarka dufan leh. Noocyada noocaan ah waxaa badanaa loo isticmaalaa qoyaanka wajiga maalintii.
Alaabooyinka kareemka ayaa si gaar ah loogu qaabeeyey maaddo dufan sare leh, taasoo keentay joogteynta dhumuc weyn oo si gaar ah faa'iido u leh dadka maqaarka qallalan.
Emulsions, oo leh miisaankooda kelli dhexdhexaad ah, Waxay gaadhaan dheelitirnaan ka dhigaya inay ku habboon yihiin dhammaan noocyada maqaarka, ka fogaanshaha darafyada aad u fudud ama aad u culus.
Dhabannada, dibnaha, luqunta, décolleté iyo gacmaha ayaa ah meelaha ugu nugul saamaynta adag ee jiilaalka. Meelahan waxaa inta badan laga helaa wejiga, sidaas darteed waa lagama maarmaan in mudnaanta la siiyo daryeelka maqaarka wajiga, gaar ahaan kuwa maqaarka xasaasiga ah.
Marka heerkulku bilaabo inuu is beddelo, waa in aad u hagaajisid nidaamka daryeelka wajigaaga si waafaqsan. Si loola dagaallamo caqabadaha la yimaada cimilo qabow, talooyinkan waxtarka leh ayaa kaa caawin kara in wejigaaga uu qoyo.
Fuuq-baxa sida daawaynta lagu daryeelayo maqaarka jiilaalka
Baahida nooc kasta oo maqaarku waa mid gaar ah waxayna u baahan tahay alaabo gaar ah iyo inta jeer ee codsiga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa guud ahaan lagu talinayaa in la qoy maqaarka maalin kasta iyo ka dib qubeyska. gaar ahaan haddii ay tahay nooc ka mid ah xaaladaha maqaarka, sida dermatitis atopic ama psoriasis.
Markaad isu diyaarinayso inaad maydhayso, waa inaad xakamaysaa rabitaanka inaad sare u qaaddo heerkulka biyaha marka ay qabowdahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la iska caabiyo rabitaankaas oo aad doorato biyo diirran. Isticmaalka biyaha kulul waxay sababi kartaa hoos u dhaca qoyaanka maqaarka, kaas oo sameeya luminta saliidda. Ka sokow, si loo ilaaliyo saliidaha dabiiciga ah ee caawiya ilaalinta fuuq-celinta, waxaa lagu talinayaa in aad ka fogaato qubeyska dheer ama soo noqnoqda. Sidoo kale waa inaad si fiican u qalajisaa markaad maydho ka dib.
Xaqiijinta fuuq-baxa maqaarka oo ku filan waxay ku lug leedahay in ka badan isticmaalka alaabta daryeelka maqaarka ee dibadda. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la joogteeyo qaadashada biyo ku filan, adigoo isticmaalaya ugu yaraan 1,5 ilaa 2 litir maalintii oo dhan. Si la mid ah, cuntadu waxay sidoo kale ka qayb qaadataa fuuq-celinta jirkeena. Heerarka ugu yar ee loo baahan yahay ee fitamiin C iyo antioxidants waa in la gaaro. Ka sokow, Waxaa habboon in la iska ilaaliyo khamriga iyo tubaakada.
Si qoto dheer u nadiifi maqaarkeena
Si loo gaaro maqaar jilicsan oo qoyan, waxaa lagama maarmaan ah in mudnaanta la siiyo daryeelka maqaarka iyadoo la nadiifinayo lana raacayo nidaamka daryeelka maalinlaha ah ee alaabada ku habboon. Waxaa lagu talinayaa in la sameeyo caadadan subaxdii iyo habeenkii labadaba.
Inkasta oo ay tahay in aad nadiifiso maqaarkaaga, waa inaad ka fogaataa isticmaalka xad-dhaafka ah ee alaabta qaarkood. Waxyaabaha qaarkood, sida gacanta, wejiga iyo saabuunta jidhku waxay awood u leeyihiin inay maqaarka ka xanaajiyaan ama aanay ku haboonayn dadka maqaarka xasaasiga ah leh. Sidaa darteed, waa in aan marka hore akhrino calaamadda alaabtan si aan u aragno in ay jilicsan yihiin iyo in lagu sameeyay shaybaarka maqaarka.
Qodob xiiso leh oo maskaxda lagu hayo ayaa ah in xitaa haddii aysan jirin heerkul sare oo ay tahay xagaaga, waxaad isticmaali kartaa ilaalinta qorraxda markaad dibadda u baxayso. Xataa inta lagu jiro bilaha jiilaalka, marka heerkulku hoos u dhaco oo hawadu qabowdo, khatarta dhaawaca maqaarka ee qorraxda ayaa weli jirta. Tani waxay si gaar ah run u tahay aagagga barafka, halkaasoo Alaabooyinka milicsiga barafka ayaa kor u qaadi kara saamaynta shucaaca qorraxda ilaa 80%. Si aad maqaarkaaga u ilaaliso, xidho muraayadaha qorraxda iyo muraayadaha qorraxda.
Marka aan ka hadalno maqaarka waxaan sidoo kale xusnaa dibnaha. Bushimaha waxay dillaaci karaan cimilada qabow ama xaalado kale. Si looga hortago calaamadaha, waxaa jira dhowr talooyin oo la raaci karo:
- Hubi ilaalinta bushimaha adiga oo marsanaya dabaysha dibnaha kana ilaalinaya canaasiirta adoo isticmaalaya maro.
- Si looga hortago in qallaylku ka sii daro, waxaa lagula talinayaa inaad ka fogaato leefleefada dibnahaaga.
- Ilaali heerar fuuqbax kugu filan adiga oo hubinaya in aad isticmaasho xaddi biyo ah oo kugu filan.
- Haddii deegaanka gurigaagu uu ka maqan yahay huurka, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho humidifier.
- Neefso adiga oo isticmaalaya sankaaga halkii aad afkaaga ka isticmaali lahayd.
Haddii aad dareento in bushimahaagu ay bilaabeen inay gubaan, waxaad isticmaali kartaa baaluq.
Waxaan rajeynayaa in macluumaadkan aad ku baran karto wax badan oo ku saabsan daawaynta lagu daryeelayo maqaarkaaga jiilaalka iyo dhinacyada ay tahay inaad ku xisaabtanto.