Soo bandhigida Gluten ee Dhallaanka 6 bilood: Talooyin, Daryeel, iyo Caddayn
Soo ogow goorta iyo sida loo baro gluten dhallaanka, oo ay ku jiraan talooyinka, khatarta, iyo taxaddarrada ku salaysan caddaynta sayniska.
Dheefshiidka
Lactose iyo lactase: Baro xiriirkooda iyo sida looga fogaado raaxo la'aanta
Waxaanu sharaxnaa xidhiidhka ka dhexeeya lactose iyo lactase, sida ay u saamayso dheefshiidkaaga, iyo talooyin aad ku dareento fiicnaan.
Gluten iyo Xiriirka uu la leeyahay Cudurada Gaarka ah: Ootiisamka, Sonkorowga, Madax xanuunka, iyo Calaamadaha kale
Waxaan sharaxeynaa sida gluten ugu xiran tahay autismka, sonkorowga, iyo madax xanuunka dhanjafka. Xog cad oo cusub adiga.
Faa'iidooyinka iyo khasaaraha Gluten: Runtii ma u fiican tahay ama u xun tahay caafimaadkaaga?
Waxaan kuu sharxeynaa in gluten uu u wanaagsan yahay ama u xun yahay caafimaadkaaga, khatartiisa iyo faa'iidooyinka, iyo cidda iska ilaalinaysa.
Gluten iyo saamaynta ay ku leedahay jidhka: waxa run ahaantii ka dhacaya jidhkaaga
Baro sida gluten u saamayso jidhkaaga, oo ay ku jiraan calaamadaha, cuntooyinka, iyo talooyinka cunto caafimaad leh. Tilmaame waxtar leh oo la cusboonaysiiyay.
Lactose ee cuntada: faa'iidooyinka, waxyeellooyinka, iyo xiriirka uu la leeyahay sonkorowga
Waxaan sharaxnaa saamaynta lactose ee cuntada, faa'iidooyinka iyo khatarta, iyo sida ay u saamayso sonkorowga.
Xiriirka ka dhexeeya Gluten iyo Caafimaadka Thyroid: Miyuu saameeyaa Hypothyroidism iyo Hyperthyroidism?
Gluten-ku ma saameyn karaa tayroodhka? Soo ogow saamaynta ay ku leedahay hypothyroidism iyo difaaca jirka. Wax badan ka baro halkan
Hawsha cajiibka ah ee lifaaqa ee jidhka bini'aadamka: Waxa ka baxsan xubinta Vestigial
Baro sida lifaaqaagu uu door muhiim ah ugu ciyaaro caafimaadka dheefshiidka iyo difaaca.
Tilmaamaha Dhameystiran ee Cudurka Beerka Dufanka leh: Cunto, Baaritaanka, iyo Daaweynta
Soo ogow sida loola dagaallamo beerka dufanka leh ee leh cunto habboon iyo caadooyin caafimaad leh. Hagaaji caafimaadka beerkaaga maanta!
Saamaynta kolestaroolka ee xubnaha muhiimka ah: laga bilaabo madaxa ilaa wadnaha
Waxaan sharaxnaa sida kolestaroolku u saameeyo maskaxda iyo wadnaha iyo sida loo xakameeyo caadooyinka caafimaadka qaba.
Saamaynta cunista xad dhaafka ah ee jirka iyo sida loo maareeyo
Sahami saamaynta cunista xad dhaafka ah, cawaaqibkeeda, iyo sida loo maareeyo si wax ku ool ah.