Soo hel cuntooyinka, talooyinka, iyo beddelka casein-, ukunta-, iyo cunto aan soy lahayn. Doorasho badbaado leh oo dhadhan fiican leh oo loogu talagalay dadka xasaasiyadda qaba.
Soo hel daawooyinka dabiiciga ah si aad u yareyso xasaasiyadaha xilliyeed kuna raaxayso guga dhib la'aan.
Baro dhammaan waxyaabaha ku saabsan xasaasiyadda cuntada ee carruurta, oo ay ku jiraan astaamahooda, ogaanshaha, daaweynta, iyo sida loo maareeyo.
Baro farqiga u dhexeeya cudurka baruurta, dareenka gluten iyo xasaasiyadda qamadiga, calaamadahooda iyo ogaanshaha.
Waxaanu kuu sheegaynaa daawooyinka dabiiciga ah ee ugu waxtarka badan ee rhinitis-ka xasaasiyadda iyo dhinacyada ay tahay inaad tixgeliso.
Calaacalaha gacmaha oo cuncuna maaha wax ay tahay in aan iska indha tirno. Soo ogow haddii ay khatar tahay iyo waxa ay asal ahaan ka soo jeedaan.
Soo ogow sida ay tahay cagtu iyo sababta ay ciyaartoyda qaar u xanuunsadaan. Ogow astaamihiisa iyo halista cudurkan.
Ogow sababta ay dheguhu mararka qaarkood u cuncunayaan. Waxaan eegnaa waxa keena dhegaha cuncunka iyo sida loo daweeyo.
Soo ogow sababta aan uga cabaneyno cirridka cuncunka. Waxaan falanqeyneynaa asalka kala duwan iyo sida loo yareeyo cuncunka daawooyin ama dawooyin.
Soo ogow sababta aan aroortii u qabno daanka xanuun. Ogow sababaha iyo sida looga hortago raaxo la'aanta markaad soo kacdo.
Asbestos waa macdano loo isticmaalo sanado badan sida walxo dahaarka ah waxayna aad khatar ugu tahay caafimaadka, xitaa waxay keentaa kansar.
